O Mixto segue treinando forte visando a estreia no matogrossense 2011, dia 26 conta o Sinop. Nem o final de semana esta sendo poupado, tudo porque o técnico Casão e o treinador Fernando Julião estão correndo contra o tempo para ajustar o time fisicamente e tecnicamente.
No domingo pela manhã o elenco fez um treino físico e os atletas fizeram o teste Yo-yo, que mediu a capacidade física e o VO2. A maioria obteve resultado considerado “muito bom”.
Já nesta segunda, a semana começou a todo vapor. Logo pela manhã o elenco trabalhou a parte muscular na academia de musculação do Tigre.
Pela tarde a movimentação foi intensa. Os treinamentos começaram às 16h com uma atividade lúdica, em seguida o grupo participou de um recreativo em campo reduzido.
Enquanto os jogadores de linha faziam atividade, os goleiros passavam por um rigoroso treino físico-técnico, coordenado pelo treinador de goleiros Julio Cesar. Os goleiros Silva, Diogo e Silvio foram submetidos a um circuito que exigia muito preparo físico e trabalhava fundamentos importantes para um arqueiro.
Após o recreativo o técnico Casão reuniu todo o grupo no centro do gramado e conversou bastante com os jogadores. Em seguida foi organizado um mini-coletivo, no qual Casão e Fernando Julião começaram a observar os atletas em atuação.
Fonte: Redação Mixtonet - Foto: Ivan Lopes/Ideias.com
10/01/2011
